Beberapa besar masyarakat Indonesia mungkin masih merasa asing dengan istilah penyakit hemorrhoid. Di Indonesia penyakit ini lebih dikenal dengan sebutan atau istilah penyakit sembelit atau wasir. Istilah tersebut di atas adalah istilah untuk penyakit sembelit dalam bahasa Latin serta bahasa Inggris. Penyakit hemorrhoid ini memang kadang tak menimbulkan rasa sakit sama sekali pada penderitanya sehingga sebagian penderita menganggap remeh dan menunda untuk menjalankan penyembuhan hemorrhoid seketika, meskipun jikalau diizinkan terlalu lama penyakit ini akan bertambah parah dan bisa menimbulkan penyakit lain yang lebih serius seperti penyakit kanker.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan oleh mereka yang mengalami gangguan pada zona sekitar anus atau dubur ini. Cara-metode ini termasuk sistem penyembuhan hemorroid yang aman dan tak mahal. Di antaranya yaitu:
1. Terapi air. Air yaitu media yang bisa menuntaskan peradangan, rasa sakit, atau rasa gatal yang timbul sebagai gejala penyakit ambeien, amabeien, atau hemorrhoid ini. Caranya yakni duduk di bak atau bath tub yang berisi air hangat kurang lebih setinggi 10 cm dengan posisi lutut di tekuk dan direkatkan ke dada. Tahan duduk dalam posisi tersebut selama kurang lebih 8 – 10 menit, dan lakukan sebagian kali sehari. Bagi mereka yang memiliki kebiasaan membersihkan bagian dubur atau dubur setelah selesai membuang hajat atau membuang air besar dengan mengaplikasikan tisu toilet, sebaiknya pakai gunakan tisu toilet yang sungguh-sungguh lembut atau tisu basah.
2. Konsumsi banyak serat. Mengkonsumsi banyak serat yang dapat diperoleh dari sayuran dan buah-buahan adalah cara paling aman dalam cara kerja penyembuhan hemorrhoid. Serat yang banyak terkandung dalam sayuran serta buah-buahan dapat memperlancar sistem saluran pencernaan dan bisa menstimulasi gerak peristaltic otot usus, dengan demikian feses akan lebih lunak dan lebih gampang dikeluarkan karena seperti telah diberi tahu di atas, penyakit hemorrhoid muncul serta semakin parah bila seseorang mengejan terlalu kuat dikala buang air besar.
3. Perbanyak minum air putih. Air ialah unsur kunci dalam mewujudkan feses atau tinja yang lebih lunak yang dapat mengurangi atau menghilangkan rasa sakit pada beberapa penderita penyakit ambeien atau sembelit ini. Minum air putih yang cukup bisa meningkatkan progres pembuangan racun dari dalam tubuh. Cukup di sini berarti seperti yang telah diketahui bersama bahwa tubuh manusia memerlukan minimal 2 liter atau kurang lebih 8 gelas air tiap hari. Jumlah hal yang demikian patut meningkat pada mereka yang gemar berolah raga atau memiliki kelebihan berat badan.
4. Rajinlah berolah raga. Olah raga atau kegiatan tubuh membatasi peranan yang cukup besar dalam mencegah penyakit ini, dan juga salah satu cara penyembuhan hemorrhoid. Bagi mereka yang mempunyai pekerjaan yang menuntut untuk berada dalam posisi duduk atau berdiri terlalu lama, bangkit lah dan lakukan gerakan-gerakan kecil tiap-tiap satu jam sekali. Untuk situasi seperti ini, umumnya tubuh memberi signal atau isyarat berupa rasa pegal, jangan abaikan isyarat tubuh seperti itu dan segeralah bergerak.
Baca Juga :
5. Metode penyembuhan hemorrhoid yang ke lima yakni jangan tunda untuk seketika ke WC begitu anda merasakan ingin membuang air besar. Kebiasaan membendung rasa mau buang air besar cuma akan membuat penyakit ambeien atau ambeien bertambah parah. Saat membuang besar biarkan prosesnya berjalan alami tanpa paksaan seperti mengejan terlalu kuat, kecuali itu segera bersihkan jika selesai dan seketika bangkit, jangan membiasakan ‘nongkrong’ terlalu lama di kamar kecil apalagi sambil membaca buku atau yang lainnya.
Terimakasih telah membaca ulasan seputar Sembelit Atau Konstipasi Disebabkan Kurang Makan Makanan Yang Mengandung. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk Anda pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk Anda pembaca.
Apa Yang Anda Rasakan Ketika Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam ?
- Risih
- Sulit Beraktivitas
- BAB Terasa Sakit
- Gatal di Sekitar Anus
- BAB Berdarah
- Malu Ketika Berkumpul dengan Teman
Apa Saja Yang Sudah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Menghilangkan Penyakit Tersebut ?
- Konsumsi Berbagai Macam Obat Namun Tak Kunjung Sembuh ?
- Disarankan Untuk Operasi Tapi Takut?
Kini Telah Hadir Herbal Ambejoss Dan Salwa
Pembayaran Via Transfer Antar Bank
Bukti Pesanan Sampai Ditangan Konsumen
Wasir Itu Apa Sih ?
- Mengedan saat buang air besar
- Sembelit
- Mencret menahun
- Kehamilan dan mengedan saat persalinan
- Kegemukan / Obesitas
- Duduk atau berdiri terlalu lama misalnya akibat pekerjaan
- Kelainan hati yaitu sirosis hepatis
Wasir dibagi menjadi dua macam :
Wasir dalam (hemorrhoid internal) Wasir ini terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di rectum diatas batasan yang secara medis disebut linea dentate. Wasir ini dilapisi selaput lendir.
Wasir luar (hemorrhoid external) Wasir yang terjadi akibat pelebaran pembuluh vena di sekitar anus, di bawah linea dentate. Permukaan wasir luar dilapisi kulit.
- Pendarahan saat BAB
- Nyeri
- Ada benjolan
- Gatal
- Pembengkakan dan benjolan di sekitar dubur
- Rasa nyeri yang kadang sangat hebat sampai tak bisa duduk
- Rasa gatal
- Kadang disertai perdarahan
- Perdarahan saat BAB tanpa keluar benjolan (tingkat keparahan awal atau tingkat 1)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan akan masuk sendiri selesai BAB (tingkat keparahan 2)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan harus didorong supaya masuk (tingkat keparahan 3)
- Perdarahan dan keluar benjolan saat BAB, benjolan sudah tidak bisa didorong masuk (tingkat keparahan 4)
- Nyeri bila benjolan sudah cukup besar
- Tinja berlendir
- Banyak minum, 6 – 8 gelas (2 liter) sehari
- Banyak konsumsi serat yaitu sayur dan buah-buahan
- Jangan terlalu mengedan saat BAB
- Jangan duduk/berdiri terlalu lama
- Terapi koagulasi: suntik dengan sclerosing agen, laser
- Mengikat dengan pita karet khusus
- Operasi (hemoroidektomi) dilaksanakan bila metode pengobatan lain tak berhasil
- Wasir dapat dicegah dengan pola hidup sehat antara lain:
- Banyak makan sayur, buah yang kaya serat
- Banyak minum
- Biasakan diri untuk BAB tiap hari
- Tidak terlalu mengedan saat BAB
- Hindari duduk di toilet terlalu lama
- Hindari duduk atau berdiri terlalu lama saat bekerja, selingi dengan berjalan sejenak
- Hindari mengedan terlalu hebat saat angkat barang berat
- Kurangi berat badan
- Lakukan olahraga teratur mis. jogging, senam dsb
- Bila anda hamil, tidur dengan posisi miring dapat mengurangi tekanan di rongga perut bawah.
Tunggu Apalagi ???
